Sat Nam! 20. ja 22. jaanuari tundides tegime Polaarsuste tasakaalustamise kriyat. Kriyas on harjutusi, mis ei tundu olevat tüüpiliste joogaharjutuste moodigi, sisaldades ka huvitavaid paarisharjutusi :) Kriya tegeleb naiseliku ja meheliku poole tasakaalustamisega Sinus eneses. Kriyat saad proovida SIIT.
Tähelepanu, tähelepanu! – piilu SIIA! ;) Crisis Kit ehk kriisiabipakike sisaldab huvitavaid, väljakutsuvaid ja loomulikult kasulikke kriyasid ja meditatsioone, et tööstressi ja muidu keeruliste olukordadega toime tulla – tead ju küll neid hetki, kui sooviksid toaukse enda järel kinni lüüa
Sat Nam kallis joogahuviline! 2014. aasta 13. ja 15. jaanuari tundides tegime Ajasurvele vastupanu kriyat. See kriya annab mõnusa koormuse lihastele, vabastab blokeeringutest puusade ja õlgade piirkonnas, töötab Sinu närvisüsteemiga ja seeläbi annab Sulle jõu ja sära, et minna vastu
Sat Nam armas joogataja! 2014. aasta 6. ja 8. jaanuari tundides tegi minu asendaja Sigrid joogatajatele Subagh kriyat. See kriya toob rikkuse, külluse, hea õnne ja üleüldise heaolu Sinu õuele tagasi, kui see on juhtumisi vahepeal jalutama läinud :) Kui