Sat Nam! Alustame laste joogatundidega 31. jaanuaril. Tunnid on tunniplaanis kirjas! Tunnid ei toimu igal nädalavahetusel – palun vaata tunniplaani, see täieneb jooksvalt ning kui seal on tund kirjas, siis tund toimub. Kuna olen veel kipsis, siis palun oma lapse
Sat Nam! 19. jaanuari joogatunnis tegelesime egoga. Tegime kriyat vanadest harjumustest vabanemiseks ehk “Challenge the Ego in You”. Kriyat saad vaadata SIIT. Peale pikka 19 minutilist puhkust tegime ka meditatsiooni, mis tegeleks egoga, st aitaks vabaneda ebavajalikust. Meditatsiooni “To change
Noorkuu loomise järgsel kaheksal tunnil on õige aeg oma soovid kirja panna ning kuule ette lugeda. Need lähevad täide suurema tõenäosusega kui teistel aegadel soovitud soovid! :) Pane oma soovid paberile kirja, loe kuule ette ja pista tasku ning kanna
Sat Nam! Alustame täiskasvanute joogatundidega 19. jaanuaril! Tunnid toimuvad endiselt esmaspäeviti kell 17:45-19:15 RoosiKodu Stuudios. Ootan Sind! Heli Ram Rai
Sat Nam! Murdsin eile vasaku jala ühe pöialuu ning olen kipsis kuni 6 nädalat! :( Olen sunnitud seetõttu teadmata ajaks joogatunnid ära jätma. Kindlasti jälgige kodulehe tunniplaani ning uudiseid! Hakkan kohe trennidega pihta, kui saan :) Head uut aastat!