13. veebruaril võtsid mitmed vaprad eestlased ette teekonna Stockholmi, et seal 15. veebruaril Valge Tantra üritusel päev otsa mediteerida.. sekka ikka mõned liigutused ka :) Kõik kriyad olid paarilisega koos, minu paariliseks oli Kristiine :) Valge Tantra kohta saad rohkem
Sat Nam! 17. ja 19. veebruari joogatundides tegelesime meelekohtade häälestamisega. Meelekohad on seotud suhestumise ja suhtlemisega – nii iseenda kui teistega. Kriyat saad piiluda SIIT. Jällegi oli meditatsioon kriya osaks. Heli
Sat Nam! 10. ja 12. veebruari joogatundides tegime kriyat, mis aitab liigutada alumise kolme tšakra ehk energiakeskuse energia aju kõrgematesse kihtidesse :) Kriyat saad vaadata SIIT. Meditatsioon oli kriya osa! Kriya sisaldab huvitavaid harjutusi, kus tuleb näiteks olla asendis, kus
Sat Nam! 3. ja 5. veebruari joogatundides tegime kriyat, mis aitab tasakaalustada ja tugevdada nabapunkti. Tugev nabapunkt annab tugeva tervise, suure koguse jõudu ja energiat ning teotahet! Kriya on suurepärane sportlastele, kuid hakkama saavad ka tavalised joogatajad ;) Kriyat saad
Sat Nam! 27. ja 29. jaanuari ning 1. veebruari lõunases koduses hubases (vaat, kui palju häid omadussõnu :) ) joogatunnis tegime kõikide tšakrate ja nendega seotud organite tasakaalustamise kriyat. See kriya esitab nii mõnegi väljakutse Sinu kehale, võttes kohati teostamatutena