Novembri ja detsembri joogatunnid
Sat Nam! 4. novembri joogatunnis tegelesime 2. energiakeskuse ehk sakraaltšakra ehk nabapunkti energia aktiveerimisega, meditatsioon oli kriya osa. 11. novembril tugevdasime immuunsüsteemi, ka meditatsioon oli tervendav Ra Ma Da Sa. 18. novembri tunnis tegelesime keha 5 elemendi, roidekorvi ja närvisüsteemiga,