Mai joogatunnid

Mai joogatunnid

mai. 6, 2016 by

Sat Nam! 2. mai joogatunnis tegime ülendamise kriyat ning südame vabastamise meditatsiooni. 9. mai joogatunnis tegime kriyat nahale ja näärmesüsteemile. Meditatsioon oli samuti näärmesüsteemile. 16. mai joogatunnis tegime kriyat kõhulihaste tugevdamiseks :). Meditatsioon oli aga lõdvestumiseks. 23. mai joogatunnis tegime