Suviste tundide kriyad
Sat Nam! 18. juuli joogatund oli tavapärasest pikem ning kestis 2,5h. Rääkisime tunnis pikemalt hingamisest ja kehalukkudest. Tegime kriyat näärmesüsteemile, vereringele, lümfiringele jne. Meditatsioon oli inimlike omaduste tõstmiseks :) 1. augusti joogatund oli samuti tavapärasest pikem. Rääkisime tunnis pikemalt käteasenditest,