Sat Nam! 22. veebruarist toimuvad joogatunnid taas esmaspäeval! .. aga vastavalt valitsuse viimasele otsusele on rühmatreeningud keelatud 28. märtsini, st, et 22. veebruari ja 1., 8., 15. ja 22. märtsi joogatunnid toimuvad vaid Zoomi kaudu. Zoomi lingi saamiseks kirjuta heli@niaeesti.ee,
Sat Nam, armsad joogatajad! Oleme kolinud tundidega RoosiKodu Stuudiost SparkSpace’i – www.sparkspace.ee, Tulika tn 19, A-korpuse (tänavapoolne uks) V korrusel. 10. ja 17. veebruari tunnid toimuvad kolmapäeviti 17:45-19:15. Kohapeal on olemas matid, pleedid, lambanahad, joogivesi. Parkida saab maja taga (30
Sat Nam! Ka 18. ja 25. jaanuari ning 1. veebruari joogatunnid toimuvad Zoomis. Kui soovid Zoomi kaudu tunnis osaleda, kirjuta mulle heli@niaeesti.ee! Edastan Sulle Zoomi lingi meiliga :) Zoomi tunni maksumus on korrakaardilt pool ühest korrast või siis 5.- ülekandega
Sat Nam! Head uut aastat :) Jaanuarist jätkasime Zoomi tundidega. 4. jaanuaril tegime “Surya kriyat”. 11. jaanuari joogatunnis tegime aga “Nabhi kriyat”. 25. jaanuari tunnis tegime seedesüsteemi kriyat. 1. veebruaril tegime kriya kopsudele ja elektromagnetväljale me ümber. 10. veebruaril saime
Sat Nam! 2. novembri joogatund oli naiste päralt, tegime nii kriya kui meditatsiooni naistele naisenergia tasakaalustamiseks :) 9. novembri kriya oli “for tattvas, pranic ribcage & nervous system”. 16. novembril oli just olnud noorkuu ning me tegime Loovuse kriyat uute
Sat Nam, armas joogataja! Vastavalt valitsuse tänasele otsusele on spordiklubid suletud 17. jaanuarini, mis tähendab, et 4. ja 11. jaanuari joogatunnid toimuvad samuti Zoomis. Kui soovid Zoomi kaudu tunnis osaleda, kirjuta mulle heli@niaeesti.ee! Edastan Sulle Zoomi lingi meiliga :) Zoomi
Sat Nam, armas joogataja! RoosiKodu Stuudios 14., 21. ja 28. detsembril tunde ei toimu! Alates 14. detsembrist toimuvad joogatunnid ainult Zoomis. Kui soovid Zoomi kaudu tunnis osaleda, kirjuta mulle heli@niaeesti.ee! Edastan Sulle Zoomi lingi meiliga :) Zoomi tunni maksumus on
Sat Nam! 7. septembril alustasime oma hooaega “kui palju sa armastad” kriyaga. 14. septembri tunnis tasakaalustasime vaagna piirkonda, meditatsioon oli südamekeskusele. 21. septembril turgutasime seedesüsteemi. 28. septembri joogatunnis tasakaalustasime mehelikku ja naiselikku poolt meie kehades ning tegime tervendavat meditatsiooni. 5.
Sat Nam! 18. mai joogatunnis tegime Wahe Guru kriyat. 25. mai kriya oli nabapunktile. 1. juuni joogatunnis tegime kriya seedesüsteemile. 8. juuni kriya oli südamekeskusele. 15. juuni joogatunnis tegime mõnusa kriya, mis muidu on hommikuse sadhana jaoks. 22. juuni tunnis
Tere, kallis joogataja! :) Annan nii Kundalini jooga tunde kui ka Pilates+jooga tunde. Koondasin siia kokku ühe mõnusa sujuva kuni 45-minutilise joogatunni, mis on sobilik kõigile olenemata soost ja vanusest. See seeria eeldab eelnevat jooga kogemust, sest harjutusi ma lahti