Detsembri joogatunnid
Sat Nam! 2. detsembri joogatunnis tegime kriyat For Morning Sadhana, mis oli parajalt mõnus, kerge ja lõõgastav :) 5. detsembri joogatunnis tegime kriyat, mis aitab liigutada alumise kolme tšakra ehk energiakeskuse energia aju kõrgematesse kihtidesse :) Kriyat saad vaadata SIIT.