Augusti joogatunnid

Augusti joogatunnid

aug.. 31, 2016 by

Sat Nam! 22. ja 29. augusti joogatundides tegime kriyasid immuunsüsteemi tugevdamiseks, vastavalt kriya nr 1 ja kriya nr 2. Meditatsiooniks oli tervendav meditatsioon. Tundide alguses tegime ka hingamisharjutusi, 22. augusti tunnis puhastavat hingamist ja 29. augusti tunnis ungali pranayama‘t. Wahe