Sat Nam!
20. ja 22. jaanuari tundides tegime Polaarsuste tasakaalustamise kriyat.
Kriyas on harjutusi, mis ei tundu olevat tüüpiliste joogaharjutuste moodigi, sisaldades ka huvitavaid paarisharjutusi :) Kriya tegeleb naiseliku ja meheliku poole tasakaalustamisega Sinus eneses.
Kriyat saad proovida SIIT.
Wahe Guru!
Heli