Posted by on 5. okt. 2017

Sat Nam!

11. septembril alustasime uut hooaega kriyaga kopsudele ja meditatsiooniga enese autoriteetsuse arendamiseks.

18. septembri joogatunnis tegime kriyat prana ja apana tasakaalustamiseks ja meditatsiooni aju taaskäivitamiseks :) Noorkuule eelnevat aega on hea ära kasutada vanast lahti saamiseks.

25. septembri tunnis tegime kriyat ajuripatsile ja meditatsiooniks küünla vaatamist.. jõllitada võib erinevates poosides ja käteasenditega ka mingit punkti looduses või siseruumis või isegi ruumi laes.

Wahe Guru!

Heli Ram Rai

 

Posted in: Uudised