Posted by on 16. nov. 2020

Sat Nam!

7. septembril alustasime oma hooaega “kui palju sa armastad” kriyaga.

14. septembri tunnis tasakaalustasime vaagna piirkonda, meditatsioon oli südamekeskusele.

21. septembril turgutasime seedesüsteemi.

28. septembri joogatunnis tasakaalustasime mehelikku ja naiselikku poolt meie kehades ning tegime tervendavat meditatsiooni.

5. oktoobril tugevdasime nabapunkti.

12. oktoobril tasakaalustasime ajupoolkerasid.

19. oktoobril tegime ühe “easy set” kriya ning meditatsiooniks Rakhay Rakhanahaar.

26. oktoobril tegime Superinimese kriyat :)

Wahe Guru!

Heli Ram Rai

Posted in: Uudised