Posted by on 29. mai 2017

Sat Nam!

8. mai joogatunnis tegime kriyat enese tugevuse kogemiseks, meditatsiooniks oli enesele uue elu andmine.

15. mai joogatunnis tegime kriyat rahulikule ja avatud südamekeskusele, meditatsioon oli kriya osa.

22. mai joogatunnis arendasime tundlikkuse läbi enesekontrolli.

29. mai joogatunnis tegime kriyat meie endi headuse mõistmiseks, meditatsioon oli kriya osa.

Kõik kriyad ja 8. mai meditatsioon olid Yogi Bhajan’i raamatust “Self-Knowledge”.

22. mai meditatsiooniks oli maagiline mantra Ek Ong Kar Sat Gur Prasad, mille leiad youtubest.

Wahe Guru!

Heli Ram Rai

 

 

Posted in: Uudised