Sat Nam!
Head uut aastat :) Jaanuarist jätkasime Zoomi tundidega.
4. jaanuaril tegime “Surya kriyat”.
11. jaanuari joogatunnis tegime aga “Nabhi kriyat”.
25. jaanuari tunnis tegime seedesüsteemi kriyat.
1. veebruaril tegime kriya kopsudele ja elektromagnetväljale me ümber.
10. veebruaril saime päriselu joogatunnis kokku ning tegime nabapunkti kriyat ja meditatsiooni homsetele väljakutsetele.
17. veebruaril saime samuti päriselu joogatunnis kokku ning tegime Sat Kriya workouti ja meditatsiooni õnne ja rahu leidmiseks.
22. veebruari joogatunnis tegime füüsilise ja vaimse vitaalsuse kriyat ja fookuse meditatsiooni.
Wahe Guru!
Heli Ram Rai