Märtsi tunnid
Sat Nam! 4. märtsi tunnis tegime kriyat “New Lungs & Circulation”. 11. märtsi tunnis tegime kriyat “Pituitary Gland Series”. 18. märtsi tunnis tegime kriyat “Basic Spinal Energy Series”. Wahe Guru! Heli Ram Rai
Sat Nam! 4. märtsi tunnis tegime kriyat “New Lungs & Circulation”. 11. märtsi tunnis tegime kriyat “Pituitary Gland Series”. 18. märtsi tunnis tegime kriyat “Basic Spinal Energy Series”. Wahe Guru! Heli Ram Rai
Sat Nam! 5. veebruari tunnis tegime kriyat “Stress Set for Adrenals and Kidneys” ja meditatsiooni emotsionaalse tasakaalu saavutamiseks. 12. veebruari tunnis tegime “Surya Kriya”‘t. 19. veebruari tunnis tegime kriyat “Awakening to your Ten Bodies”. 26. veebruari tunnis tegime “Nabhi Kriya”‘t.
Sat Nam! Üle mitme aasta annan taas joogatunde. See kord on meie joogapesaks NõmmePilatese stuudio Nõmme südames Jaama 2 III korrusel. Oled oodatud meiega igal hetkel liituma! 8. jaanuari tunnis tegime “Kriya for Disease Resistance” ja tervendava meditatsiooni Ra Ma
Sat Nam!Joogatundide andmisega alustan taas jaanuaris 2024. Kundalini jooga tunnid täiskasvanutele toimuvad esmaspäeviti 17:15-18:15 Nõmme Pilatese ruumides (matid ja pleedid on kohapeal olemas).Tundi tuleb end registeerida bronn.ee lehel. bronn.ee lehel tuleb teha endale kasutaja, kundalini jooga tund on leitav Nõmme Pilatese alt igal
Sat Nam! 1. märtsi Zoomi joogatunnis tegime kriya tervisliku mentaalse tasakaalu heaks ning meditatsioon oli hingamisega. 29. märtsi Zoomi tunnis vabanesime sisemisest vihast ning meditatsioon oli soovide täitmiseks. 17. mai Zoomi joogatunnis laadisime end uue energiaga, meditatsioon oli südame rahustamiseks.
Sat Nam! Head uut aastat :) Jaanuarist jätkasime Zoomi tundidega. 25. jaanuari tunnis tegime seedesüsteemi kriyat. 1. veebruaril tegime kriya kopsudele ja elektromagnetväljale me ümber. 10. veebruaril saime päriselu joogatunnis kokku ning tegime nabapunkti kriyat ja meditatsiooni homsetele väljakutsetele. 17.
Sat Nam! 2. novembri joogatund oli naiste päralt, tegime nii kriya kui meditatsiooni naistele naisenergia tasakaalustamiseks :) 9. novembri kriya oli “for tattvas, pranic ribcage & nervous system”. 16. novembril oli just olnud noorkuu ning me tegime Loovuse kriyat uute
Sat Nam! 7. septembril alustasime oma hooaega “kui palju sa armastad” kriyaga. 14. septembri tunnis tasakaalustasime vaagna piirkonda, meditatsioon oli südamekeskusele. 21. septembril turgutasime seedesüsteemi. 28. septembri joogatunnis tasakaalustasime mehelikku ja naiselikku poolt meie kehades ning tegime tervendavat meditatsiooni. 5.
Sat Nam! 18. mai joogatunnis tegime Wahe Guru kriyat. 25. mai kriya oli nabapunktile. 1. juuni joogatunnis tegime kriya seedesüsteemile. 8. juuni kriya oli südamekeskusele. 15. juuni joogatunnis tegime mõnusa kriya, mis muidu on hommikuse sadhana jaoks. Wahe Guru! Kaunist
Sat Nam, kallid joogatajad! Et praeguses eriolukorras vastu pidada, soovitan teil internetis ringi surfata, paljud Kundalini jooga stuudiod meil Eestis pakuvad online tunde ja ka järelvaadatavaid tunde. Aga, kui teil on soov iseseisvalt ja üksi kodus pusida, siis postitan siis