Viimased postitused:
Jaanuari tunnid

Jaanuari tunnid

veebr.. 11, 2024 by

Sat Nam! Üle mitme aasta annan taas joogatunde. See kord on meie joogapesaks NõmmePilatese stuudio Nõmme südames Jaama 2 III korrusel. Oled oodatud meiega igal hetkel liituma! 8. jaanuari tunnis tegime “Kriya for Disease Resistance” ja tervendava meditatsiooni Ra Ma

Joogatunnid 2024

Joogatunnid 2024

dets.. 12, 2023 by

Sat Nam!Joogatundide andmisega alustan taas jaanuaris 2024. Kundalini jooga tunnid täiskasvanutele toimuvad esmaspäeviti 17:15-18:15 Nõmme Pilatese  ruumides (matid ja pleedid on kohapeal olemas).Tundi tuleb end registeerida bronn.ee lehel. bronn.ee lehel tuleb teha endale kasutaja, kundalini jooga tund on leitav Nõmme Pilatese alt igal

Joogatunnid märts-juuni

Joogatunnid märts-juuni

mai. 26, 2021 by

Sat Nam! 1. märtsi Zoomi joogatunnis tegime kriya tervisliku mentaalse tasakaalu heaks ning meditatsioon oli hingamisega. 29. märtsi Zoomi tunnis vabanesime sisemisest vihast ning meditatsioon oli soovide täitmiseks. 17. mai Zoomi joogatunnis laadisime end uue energiaga, meditatsioon oli südame rahustamiseks.

Jaanuari ja veebruari joogatunnid

Jaanuari ja veebruari joogatunnid

jaan.. 13, 2021 by

Sat Nam! Head uut aastat :) Jaanuarist jätkasime Zoomi tundidega. 11. jaanuari joogatunnis tegime aga “Nabhi kriyat”. 25. jaanuari tunnis tegime seedesüsteemi kriyat. 1. veebruaril tegime kriya kopsudele ja elektromagnetväljale me ümber. 10. veebruaril saime päriselu joogatunnis kokku ning tegime

Novembri ja detsembri joogatunnid

Novembri ja detsembri joogatunnid

jaan.. 13, 2021 by

Sat Nam! 2. novembri joogatund oli naiste päralt, tegime nii kriya kui meditatsiooni naistele naisenergia tasakaalustamiseks :) 9. novembri kriya oli “for tattvas, pranic ribcage & nervous system”. 16. novembril oli just olnud noorkuu ning me tegime Loovuse kriyat uute

Septembri ja oktoobri joogatunnid

Septembri ja oktoobri joogatunnid

nov.. 16, 2020 by

Sat Nam! 7. septembril alustasime oma hooaega “kui palju sa armastad” kriyaga. 14. septembri tunnis tasakaalustasime vaagna piirkonda, meditatsioon oli südamekeskusele. 21. septembril turgutasime seedesüsteemi. 28. septembri joogatunnis tasakaalustasime mehelikku ja naiselikku poolt meie kehades ning tegime tervendavat meditatsiooni. 5.

Mai ja juuni joogatunnid

Mai ja juuni joogatunnid

juuli. 3, 2020 by

Sat Nam! 18. mai joogatunnis tegime Wahe Guru kriyat. 25. mai kriya oli nabapunktile. 1. juuni joogatunnis tegime kriya seedesüsteemile. 8. juuni kriya oli südamekeskusele. 15. juuni joogatunnis tegime mõnusa kriya, mis muidu on hommikuse sadhana jaoks. 29. juuni joogatunnis

Kodune Kundalini jooga

Kodune Kundalini jooga

märts. 22, 2020 by

Sat Nam, kallid joogatajad! Et praeguses eriolukorras vastu pidada, soovitan teil internetis ringi surfata, paljud Kundalini jooga stuudiod meil Eestis pakuvad online tunde ja ka järelvaadatavaid tunde. Aga, kui teil on soov iseseisvalt ja üksi kodus pusida, siis postitan siis

Kodune lastejooga

Kodune lastejooga

märts. 22, 2020 by

Sat Nam, armsad lapsed ja lapsevanemad! Toon siia välja ühe mõnusa harjutuste seeria, mis sobib lastele koduseks joogaks :) Ka vanemad võivad nendega liituda! Harjutused on võetud erinevatest joogaliikidest. Hingamisharjutused– alusta õhupalli hingamisega, kui hingad sügavalt sisse, vii käed üle

Märtsi joogatunnid

Märtsi joogatunnid

märts. 9, 2020 by

Sat Nam! 2. märtsi joogatunni kriya oli kopsudele ja immuunsüsteemile, mediatsioon oli puhastav. Wahe Guru! Heli Ram Rai