Posted by on 13. jaan. 2021

Sat Nam!

2. novembri joogatund oli naiste päralt, tegime nii kriya kui meditatsiooni naistele naisenergia tasakaalustamiseks :)

9. novembri kriya oli “for tattvas, pranic ribcage & nervous system”.

16. novembril oli just olnud noorkuu ning me tegime Loovuse kriyat uute alguste jaoks.

23. novembri joogatunnis tegelesime 2. tšakraga.

30. november oli täiskuu aeg ning me tegelesime enda Ülendamisega.

14. detsembrist alates toimusid joogatunnid Zoomi vahendusel ning me tegime kerge kriya “Morning Sadhana”.

Häid jõule ja head vana-aasta lõppu :)

Wahe Guru!

Heli Ram Rai

Posted in: Uudised