Posted by on 3. dets. 2019

Sat Nam!

4. novembri joogatunnis tegelesime 2. energiakeskuse ehk sakraaltšakra ehk nabapunkti energia aktiveerimisega, meditatsioon oli kriya osa.

11. novembril tugevdasime immuunsüsteemi, ka meditatsioon oli tervendav Ra Ma Da Sa.

18. novembri tunnis tegelesime keha 5 elemendi, roidekorvi ja närvisüsteemiga, meditatsioon oli kriya osa.

25. novembril tasakaalustasime aurat, meditatsioon oli kriya osa.

2. detsembril tegime haiguste vastu võitlemise kriyat.

9. detsembri kriya oli ajuripatsile ja mediatsioon immuunsüsteemi tugevdamiseks.

16. detsmbri joogatunnis tegime prana-apana kriyat ning meditatsiooni südame rahustamiseks.

Kaunist jõuluaega!

Wahe Guru!

Heli Ram Rai

Posted in: Uudised