Posted by on 16. märts 2017

Sat Nam!

6. ja 10. märtsi joogatunnis tegime kriyat keha ja meele ilusana hoidmiseks ja meditatsiooni enda sisemise ilu leidmiseks.

13. märtsi joogatunnis tegime kriyat polaarsuste tasakaalustamiseks ja meditatsiooni suhtlemise parandamiseks.

20. märtsi joogatunnis tegime kriyat sisemise tasakaalu loomiseks ja meditatsiooni, kus sai ise valida, mille jaoks see on :) 27. märtsi joogatunnis tegime kriyat enese laadimiseks ja meditatsiooni stressist vabanemiseks. Viimase kahe tunni kriyad ja meditatsioonid on Yogi Bhajan’i raamatust “Self-Experience”.

Wahe Guru!

Heli Ram Rai

 

Posted in: Uudised