Sat Nam!
27nda oktoobri joogatunnis tegime kriyat mürkide väljutamiseks, sh vanadest mõtetest ja emotsioonidest vabanemiseks.
Kriya on Yogi Bhajani raamatust “Self-Expreience” ja kriya nimeks Detoxification. Meditatsioon oli kriya osa.
Kohtume veel neljal järjestikusel esmaspäeval ja detsembris teeme väikese pausi ning jätkame jaanuarist.
Wahe Guru!
Heli Ram Rai