Jaanuari ja veebruari joogatunnid

Jaanuari ja veebruari joogatunnid

jaan.. 14, 2019 by

Sat Nam! Peale pikka jõulupuhkust ja aastavahetust tervitasime uut aastat uue hooga! 7. jaanuri joogatunnis tugevdasime alaselga ning sirutasime närvisüsteemi, ka meditatsioonis tugevdasime närve. 14. jaanuaril tegime end kriyaga “kristallselgeks” :) ja meditatsiooniga “teravaks pliiatsiks”. 21. jaanuari joogatunnis ülendasime oma